げーくんの日記

本日お昼前からメンタルヘルスの研修がありました。3人で一緒に車でいって食事して、会場で集合となりました。15分前に行って見ると研修らしきものがありません。どこだー、研修会場はどこいった。場所間違えてました。20分遅れで研修に参加しました。職場におけるメンタルヘルスは非常に重要です。現に私の職場でも数人が休職を経験しています。誰がいつなってもおかしくない状況です。メンタルヘルスの概要、対応、予防、職場健康管理者としての心構え等のお話を聞かせていただきました。隣の人どうしで、まず一人が最近がんばったこと、自慢話をする。もうひとりはうなずいたりしっかりと話を聴く。これを約1分。次は話を聴いた人が、相手の話を気持ちをこめて褒める、褒めまくる、これを1分。褒められた人は「ありがとう」「そうなんです」で答える。再度立場を変えてやりました。そのこころは･･･最近ほめられることがない。人間は理解されることで満足する。相手を理解することによってコミュニケーションが図られるとのことです。分かっていても褒められればとても嬉しいものです。褒める人も笑顔で応えます。褒められれて笑顔にならない人はいません。とてもよい経験をしました。ほかにもたくさんためになる話を聞かせてもらいました。

夕方帰ると組合の学集会が始まってました。食堂に20名近くの組合員が集まり、職場を取り巻く状況等について話を聴きました。その後執行委員会、各職場集会の協議の報告がありました。

明日は健康診断です。うーん、朝ごはん食べていっても良かったのか？まいいか食べて行っちゃおう。